3 stycznia 2016

KASZA KUKURYDZIANA Z KASZTANAMI I DAKTYLAMI

Dzisiaj śniadanie na słodko!
Delikatna polenta z wyśmienitymi kasztanami oraz słodkimi daktylami!

Można podać ją również na podwieczorek ;)


Składniki:
  • 4 łyżki kaszy kukurydzianej
  • kilka kasztanów jadalnych
  • kilka daktyli suszonych
  • mandarynka
  • 2 łyżeczki stevi
  • 1 szklanka mleka kokosowego
Przygotowanie:
  1. Kaszę kukurydzianą ugotować w mleku kokosowym z dodatkiem stevi.
  2. Do gotowej kaszy dodać kasztany, daktyle i kawałki mandarynek.
  3. Podawać na ciepło lub zimno.
Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.
 
Kalorie:
Całość (1 porcja)- ok. 595kcal

18 komentarzy:

  1. Fajny pomysł na śniadanko ;) pełno zdrowia

    OdpowiedzUsuń
  2. proste, pyszne i zdrowe...idealne :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Fajny pomysł na zdrowe i smaczne śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Kocham mleko kokosowe. Ta polenta musiała być pyszna!

    OdpowiedzUsuń
  5. Kocham mleko kokosowe. Ta polenta musiała być pyszna!

    OdpowiedzUsuń
  6. Pyszne i energetyczne śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Proste i pyszne, a ja nawet w domu mam kasztany, może zrobię :-)

    OdpowiedzUsuń
  8. Pysznie na śniadanko lub obiadek :-)

    OdpowiedzUsuń
  9. Kasza + kokos = ♥ Ostatnio mój numer 1 na śniadanie ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Kocham śniadania na słodko, na pewno bym się z takim polubiła :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Super :) Jak smakują kasztany jadalne? Bo mam paczkę, ale jakoś boję się za nie zabierać. ;P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dołączę się, jak smakują? czy to takie kasztany jadalne gotowane gotowe do bezpośredniego spozycia? jak smakują> jaka maja konsystencje? chce zamowic wlasnie :D

      Usuń
    2. ja próbowałam tych kasztanów i były one gotowe do spożycia http://bioplanet.pl/kasztany-jadalne-cale-gotowane-bio-320-g---danival,3431590002674,pk61,p6745,PL
      ich smak jest rewelacyjny, kremowy, pożywny z lekką nutką słodyczy i orzechów ;) są bardzo miękkie zatem jedzenie ich to czysta przyjemność!

      Usuń
    3. namowilas mnie :D no to zamawiam, a moze da się je gdzies kupić stacjonarnie ? orientujesz sie może > ?

      Usuń
    4. pod tym linkiem spróbuj znaleźć sklep w pobliżu siebie http://www.bioplanet.pl/sklepy

      Usuń
    5. dziękuję, a jadlas kasztany takie z kieranika? czy tym ze słoika tez trzeba sciagac skorupkę?

      Usuń
  12. *piekarnika ? ktore sie piecze a które nie ?

    OdpowiedzUsuń