12 września 2014

KOKTAJL MOCNO OWOCOWY

Czyli kolorowy łyk witamin w pochmurny dzień!

 

Idealna dawka witamin i wzmocnienia! Polecam, jako przekąskę w ciągu dnia, czy dodatek do deseru, bądź śniadania ;)


Składniki:
  • 3 brzoskwinie
  • 1 jabłko
  • 1 grejpfrut
  • 1 pomarańcza
  • 2 kiwi
  • 1 duży jogurt naturalny
Przygotowanie:
  1. Wszystkie owoce obrać ze skórki i zblendować z jogurtem.
W razie potrzeby można dosłodzić np. miodem :)

Kalorie:
Całość (2 koktajle)- ok. 630kcal
1 koktajl- ok. 315kcal