Oczywiście ZDROWYMI CIASTECZKAMI! Pozostając w temacie- oczywiście w jesiennym smaku z dodatkiem jabłka ;)
Składniki:
- 1 szklanka płatków wielozbożowych (firmy OWOCOWY RAJ)*
- 2 banany
- 1 jabłko
- 100g rodzynek (firmy OWOCOWY RAJ)*
- 50g słonecznika (firmy OWOCOWY RAJ)*
- 2 łyżeczki cynamonu
- Banany zblendować z obranym ze skórki jabłkiem.
- Do powstałego musu dodać płatki i wymieszać.
- Słonecznik uprażyć na suchej teflonowej patelni, a rodzynki namoczyć przez 15 minut we wrzątku- następnie dodać również do masy.
- Do całości dodać cynamon, wymieszać i uformować kształtne ciasteczka.
- Piec około 25 minut w 180 stopniach.
Jak to bywa, moim zwyczajem, zajadam się takimi ciasteczkami w towarzystwie koktajli owocowych- tym razem wybór padł na koktajl brzoskwiniowy :)
*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ, otrzyma 10zł rabatu wpisując kod "FOODMANIA10" (przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!
Kalorie:
Całość (22 ciastka)- ok. 1300kcal
1 ciastko- ok. 59kcal
