25 października 2014

CIASTKA ZBOŻOWE Z BAKALIAMI

Szaro... buro.. za oknem. Czym można sobie rozweselić nastrój?
Oczywiście ZDROWYMI CIASTECZKAMI! Pozostając w temacie- oczywiście w jesiennym smaku z dodatkiem jabłka ;)


Składniki:
  • 1 szklanka płatków wielozbożowych (firmy OWOCOWY RAJ)*
  • 2 banany
  • 1 jabłko
  • 100g rodzynek (firmy OWOCOWY RAJ)*
  • 50g słonecznika (firmy OWOCOWY RAJ)*
  • 2 łyżeczki cynamonu
Przygotowanie:
  1. Banany zblendować z obranym ze skórki jabłkiem.
  2.  Do powstałego musu dodać płatki i wymieszać.
  3. Słonecznik uprażyć na suchej teflonowej patelni, a rodzynki namoczyć przez 15 minut we wrzątku- następnie dodać również do masy.
  4. Do całości dodać cynamon, wymieszać i uformować kształtne ciasteczka.
  5. Piec około 25 minut w 180 stopniach.
A może ciasteczko? ;)


Jak to bywa, moim zwyczajem, zajadam się takimi ciasteczkami w towarzystwie koktajli owocowych- tym razem wybór padł na koktajl brzoskwiniowy :)

*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ, otrzyma 10zł rabatu wpisując kod "FOODMANIA10" (przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!

Kalorie:
Całość (22 ciastka)- ok. 1300kcal
1 ciastko- ok. 59kcal

Rozgrzewające (wege) dania EDYCJA IIImieniny u cioci