JABŁKOWE BATONY OWSIANE Z SUSZONYMI MORELAMI I SYROPEM KLONOWYM

Czy Wy też czasem macie po prostu dość zwyczajnej śniadaniowej owsianki?
Lub czy w trakcie dnia napada Was "mały głód"?

Te batony są świetnym rozwiązaniem! Są bardzo pożywne, a przy tym zawierają suszone morele, które usprawniają pracę jelit ;)

Oczywiście nie mogło też zabraknąć słodyczy w postaci syropu klonowego, który świetnie komponuje się z jabłkami :)

Składniki:

• 200g kaszy owsianej
• 5 łyżek płatków żytnich (firmy OWOCOWY RAJ)*
• 100g moreli suszonych 
• 3 jabłka
• 1 banan
• 2 białka jajek
• 4 łyżki syropu klonowego

Przygotowanie:

1. Kaszę owsianą ugotować z dodatkiem pokrojonych drobno moreli.
2. Białka zblendować z bananem, jabłkami i syropem klonowym.
3. Płatki żytnie zmielić na mąkę.
4. Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszać.
5. Masę przełożyć do formy i piec około 40 minut w 190 stopniach.
6. Po wystudzeniu pokroić na kawałki.

Takie batoniki już nie raz posłużyły mi, jako zdrowa przekąska poza domem, smaczny i zdrowy deser, czy po prostu szybkie śniadanie :)

*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ, otrzyma 10zł rabatu wpisując kod "FOODMANIA10" przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!

Kalorie:
Całość (20 batonów)- ok. 1690kcal
1 baton- ok. 85kcal