7 sierpnia 2014

ORZEŹWIAJĄCY KOKTAJL Z CZERWONEJ PORZECZKI

A na dzisiejszy upalny dzień łyk orzeźwienia w postaci koktajlu z czerwonej porzeczki!
Idealnie gasi pragnienie, a przy okazji można zasmakować troszkę uroków lata ;)

No i oczywiście nie muszę chyba wspominać, jak korzystnie wpływają na nasze zdrowie i urodę! ;)


Składniki:
  • 150g czerwonej porzeczki
  • 1 mały jogurt naturalny
  • 1 łyżeczka stevi
Przygotowanie:
  1. Wszystko razem zblendować.
  2. Schłodzić w lodówce i gotowe!
Kalorie:
Całość (1 koktajl)- ok. 160kcal

Letnie Orzeźwienie 2014Lekkie desery bez piekarnika vol 2Porzeczkowo mi 2014Płaski brzuch- posiłki dietetyczne