W każdym smaku i zawsze! :)
Słysząc, że ktoś nie może się przekonać do kaszy jaglanej zawsze polecam jaglane budynie ;)
Składniki:
- 250g kaszy jaglanej
- 0,5l mleka owsianego
- banan
- 3 łyżki kremu kasztanowego
- garść orzechów włoskich
- 3 łyżki syropu klonowego
- Kaszę jaglaną opłukać, a następnie ugotować w mleku owsianym.
- Ugotowaną kaszę zblendować z bananem oraz kremem kasztanowym.
- Każdą porcję budyniu polać łyżką syropu klonowego oraz posypać orzechami włoskimi.
Kalorie:
Całość (3 porcje)- ok. 1500kcal
1 porcja- ok. 500kcal