17 marca 2015

PASTA CZEKOLADOWO- CHAŁWOWA Z KASZY JAGLANEJ

Szybkie i proste połączenie kakao i tahini w pysznej paście!
Idealna do kanapek lub jako dodatek do deserów, naleśników, bądź ciast!

Takie pasty z kaszy jaglanej świetnie zastępują wszelkie niezdrowe kremy. Może to być zdrowsza alternatywa nie tylko dla dorosłych, ale również i dla dzieci :)


Składniki:
  • 4 łyżki kaszy jaglanej (firmy OWOCOWY RAJ)*
  • szklanka mleka
  • 1 łyżka kakao
  • 1 łyżka tahini
  • 1 łyżeczka stevi
  • do podania: plastry pomarańczy, płatki migdałów
Przygotowanie:
  1. Kaszę jaglaną standardowo dokładnie opłukać, po czym ugotować w 3/4 szklanki mleka i odstawić do wystygnięcia.
  2. Następnie kaszę zblendować z kakao, tahini, stevią i pozostałą ilością mleka.
  3. Podawać z ulubionymi dodatkami, u mnie to plastry soczystej pomarańczy i płatkami migdałów.
 A Wy z czym lubicie najbardziej jeść pasty jaglane?

*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ, otrzyma 10zł rabatu wpisując kod "FOODMANIA10" przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!! 

Kalorie:
Całość (1 miseczka)- ok. 365kcal

Wiosenny detoks