Trochę zdrowych słodkości z okazji zbliżających się Walentynek!
Kasza jaglana i troszkę bakali- nic prostszego!
Składniki:
- 5 łyżek kaszy jaglanej
- 1 szklanka mleka 0,5%
- 1 łyżeczka stevi
- 50g orzechów nerkowca
- 100g rodzynek
- 50g suszonych moreli
- opcjonalnie: cynamon do obtoczenia
- Rodzynki zalać wrzątkiem i odstawić.
- Kaszę jaglaną opłukać dwukrotnie przed gotowaniem.
- Następnie ugotować kaszę w mleku, do wchłonięcia całego płynu, dosładzając ją stevią.
- Ugotowaną i wystudzoną kaszę zblendować z morelami oraz namoczonymi rodzynkami.
- Z tak powstałej masy uformować kuleczki, w każdą pralinkę włożyć do środka całego nerkowca, który będzie SERCEM naszej słodkości :)
*Pralinki można obtoczyć w cynamonie, bądź zmielonych orzechach nerkowca!
*Warto dodać, że najlepiej przechowywać je w chłodnym miejscu lub po prostu w lodówce.
Kalorie:
Całość (28 pralinek)- ok. 1200kcal
1 pralinka- ok. 43kcal
