PRALINKI JAGLANE Z NERKOWCAMI

Trochę zdrowych słodkości z okazji zbliżających się Walentynek!

 

Kasza jaglana i troszkę bakali- nic prostszego!

Składniki:

• 5 łyżek kaszy jaglanej
• 1 szklanka mleka 0,5%
• 1 łyżeczka stevi
• 50g orzechów nerkowca
• 100g rodzynek
• 50g suszonych moreli
• opcjonalnie: cynamon do obtoczenia

Przygotowanie:

1. Rodzynki zalać wrzątkiem i odstawić.
2. Kaszę jaglaną opłukać dwukrotnie przed gotowaniem.
3. Następnie ugotować kaszę w mleku, do wchłonięcia całego płynu, dosładzając ją stevią.
4. Ugotowaną i wystudzoną kaszę zblendować z morelami oraz namoczonymi rodzynkami.
5. Z tak powstałej masy uformować kuleczki, w każdą pralinkę włożyć do środka całego nerkowca, który będzie SERCEM naszej słodkości :)

*Pralinki można obtoczyć w cynamonie, bądź zmielonych orzechach nerkowca!
*Warto dodać, że najlepiej przechowywać je w chłodnym miejscu lub po prostu w lodówce.


Kalorie:
Całość (28 pralinek)- ok. 1200kcal
1 pralinka- ok. 43kcal