22 sierpnia 2014

PRALINKI JAGLANE Z JABŁKAMI

Lekkie, słodkie zapomnienie... z aromatycznymi jabłkami i amarantusem- jesień nadchodzi! :)

Pralinki są bardzo delikatne, ale zarazem idealne dla każdego łasucha- zwłaszcza tego na diecie ;)
Jedna pralinka to tylko 40 kalorii!


Składniki:
  • 5 łyżek kaszy jaglanej
  • 2 jabłka
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 4 łyżki amarantusa ekspandowanego
  • 2 łyżki orzechów nerkowca (firmy OWOCOWY RAJ)*
  • dodatkowo: wafelki do podania
Przygotowanie:
  1. Kaszę jaglaną opłukać i ugotować, a następnie zblendować z dodatkiem cynamonu i nerkowców.
  2. Jabłka obrać ze skórki, zetrzeć na tarce (na dużych oczkach) i wymieszać z kaszą.
  3. Uformować małe kuleczki i obtoczyć w amarantusie.

*Klikając w link każdy czytelnik mojego bloga przy zamówieniu w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ otrzyma 10zł rabatu!!!

Kalorie:
Całość (14 pralinek)- ok. 560kcal
1 pralinka- ok. 40kcal

Lekkie desery bez piekarnika vol 2Jedz polskie jabłkaJabłka wolności