27 listopada 2013

KOKTAJL BANANOWY

Koktajl bananowy, czyli bananowy song!! Prosty i pyszny!! Co tu dużo pisać... właśnie go popijam i stwierdzam, że jestem uzależniona od koktajli owocowych ;)


Składniki:
  • duży, dojrzały banan
  • pół szklanki mleka
  • 3 łyżki serka naturalnego
Przygotowanie:
  1. Banana obrać i pokroić na kawałki.
  2. Dodać mleko i serek. Zblendować wszystko na bardzo gładką masę i gotowe!
 Na zdrowie!!

*Oczywiście można dodać odrobinę cynamonu, czy jakiegokolwiek słodzidła, wtedy koktajl będzie słodszy ;)

Kalorie:
Całość (1 porcja)- ok. 200kcal