16 grudnia 2018

ZIELONY KOKTAJL ZE SPIRULINĄ

Dawka zdrowia w zimowe dni! :)



Składniki:

  • 1 banan

  • 1 awokado

  • 1 łyżeczka spiruliny

  • 2 gałązki jarmużu

  • pół szklanki mleka ryżowo – kokosowego

  • 1 łyżeczka masła orzechowego




Przygotowanie:

  1. Wszystkie składniki dokładnie ze sobą zblenduj.

  2. Kokatajl podawaj zaraz po przygotowaniu lub lekko schłodzony.


Kalorie:

Całość (1 koktajl) – ok. 530kcal


Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.