Ich niesamowitość polega właśnie na tym, że wystarczy dosłownie kilka składników, z których można upiec świetne i zdrowe ciasto!
Dzisiaj postawiłam na nieco cytrusowe smaki i nie żałuję, bo wyszło super :)
Składniki:
- 1 szklanka kaszy jaglanej
- 4 pomarańcze
- 1 łyżeczka stevi
- kandyzowany hibiskus
- Pomarańcze obrać ze skórki i wycisnąć z nich sok.
- Kaszę jaglaną opłukać, a następnie ugotować w soku z pomarańczy z dodatkiem stevi.
- Ugotowaną kasze odstawić do wystygnięcia, po czym przełożyć do formy.
- Piec około 45 minut w temperaturze 180 stopni.
- Podawać z kandyzowanym hibiskusem.
Można je też potraktować, jako słodki chlebek i podawać z ulubionymi powidłami :)
Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.
Kalorie:
Całość (12 kawałków)- ok. 1650kcal
1 kawałek- ok. 138kcal
