24 sierpnia 2014

OWOCOWE KULKI Z KUSKUS- KOLORY LATA!

Ostatnio bardzo zasmakował mi kuskus na słodko, z owocami.

Dzisiejsza słoneczna aura sprawiła, że postanowiłam troszkę zaszaleć z kolorami i zrobić wieloowocowe przekąski z kuskusu!


Składniki:
  • 7 łyżek kaszy kuskus
  • 100g malin
  • 3 mandarynki
  • 4 morele świeże
  • 4 morele suszone (firmy OWOCOWY RAJ)*
  • 1 łyżeczka stevi
Przygotowanie:
  1. Owoce obrać ze skórek i wszystkie razem zblendować, a następnie przetrzeć przez sitko, aby uzyskać jedynie sok z owoców.
  2. Morele suszone zalać wrzątkiem, namoczyć, zblendować i połączyć z sokiem.
  3. Mus zagotować ze stevią i dodać kuskus.
  4. Zdjąć z kuchenki i odstawić pod przykryciem do momentu, aż kasza wchłonie cały płyn.
  5. Po wystudzeniu uformować małe kuleczki.
I gotowe! Są naprawdę urocze i smaczne ;)

*Klikając w link każdy czytelnik mojego bloga przy zamówieniu w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ otrzyma 10zł rabatu!!!


Kalorie:
Całość (15 kuleczek)- ok.  620kcal
1 kuleczka- ok. 41kcal


Lekkie desery bez piekarnika vol 2Lato w pełni!