Te ciasteczka bogate są w 100% roślinne białko!
A do tego palce lizać- i co ktoś się skusi? :)
Składniki:
- 100g kaszy jaglanej
- 3 łyżki białka słonecznikowego
- garść płatków owsianych
- 1 banan
- 100ml zagęszczonego napoju orkiszowego
- 2 szklanki mleka migdałowego
- 1 brzoskwinia
- 1 łyżeczka syropu z agawy
- Kaszę jaglaną opłukać, a następnie ugotować w mleku migdałowym i ostudzić.
- Ugotowaną kaszę wymieszać ze zblendowanym bananem, pokrojoną w kostkę brzoskwinią oraz pozostałymi składnikami.
- Z masy uformować ciasteczka, które następnie piec około 20 minut w 170 stopniach.
Kalorie:
Całość (25 ciasteczek)- ok. 850kcal
1 ciasteczko- ok. 34kcal