8 września 2014

PASTA TWAROGOWA NA SŁODKO

Idealna na poranną kanapkę, czy jako farsz do naleśników. Jest idealnym źródłem białka.

Lekka i dietetyczna! Po treningu, czy na śniadanie dające dawkę energii :)


Składniki:
  • 250g twarogu chudego
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 banan
  • 3 łyżeczki żurawiny (firmy OWOCOWY RAJ)*
  • pół łyżeczki stevi
Przygotowanie:
  1. Wszystkie składniki (oprócz żurawiny) dokładnie zblendować.
  2. Dodać żurawinę i wymieszać.
*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ, otrzyma 10zł rabatu wpisując kod "FOODMANIA10" (przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!

Kalorie:
Całość (2 porcje)- ok. 490kcal
1 porcja- ok. 245kcal


Szkolne śniadania