1 czerwca 2014

SHAKE TRUSKAWKOWO- ANANASOWY!

Sezon na truskawki wciąż trwa, a ja staram się z niego korzystać jak najwięcej!
Jem ich baaaaardzo dużo, ponieważ są jednym z moich ulubionych owoców, a ponadto posiadają korzystny wpływ na organizm- podobnie jak ananas ;)

Truskawki są bogactwem witaminy C oraz PP, które regulują dotlenienie krwi. Poprawiają przemianę materii i ułatwiają oczyszczanie jelit. Natomiast ananas posiada właściwości przeciwzapalne, czy odchudzające. Zwłaszcza te drugie są pożądane przez nas w zbliżającym się okresie letnim ;) Zawierają błonnik, potas, magnez... długo można wymieniać, po prostu wykorzystajmy te owoce i zróbmy prosty i szybki shake! :)

Shake jest super orzeźwiający i mocno owocowy- po prostu idealny na słoneczne, czy upalnie popołudnie! ;)


Składniki:
  •  garść truskawek
  • 4 plastry ananasa (najlepiej świeży)
Przygotowanie:
  1. Owoce pokroić na kawałki i zamrozić.
  2. Po wyciągnięciu z zamrażalnika zblendować i od razu podawać.
Nic prostszego! A efekt jest naprawdę świetny ;)

Kalorie:
Całość (1 porcja)- ok. 120kcal

Zastąp słoik pysznym daniem - II edycjaMilion smaków truskawekAkcja lodowa 2014