CIASTECZKA OWSIANE Z DAKTYLAMI

Bardzo proste ciasteczka, gdy chodzi za nami ochota na coś słodkiego, a nie specjalnie mamy wenę kulinarną ;) Jednocześnie są naprawdę dobre i oczywiście zdrowe!

Składniki:

• 2 szklanki płatków owsianych
• 100g suszonych daktyli
• 1 białko jajka
• 1 mały jogurt naturalny
• 1 banan

Przygotowanie:

1. Płatki lekko uprażyć na suchej teflonowej patelni, po czym zmielić.
2. Białko zblendować z bananem i jogurtem naturalnym, a daktyle pokroić na kawałki.
3. Wszystkie składniki połączyć ze sobą- dokładnie wymieszać.
4. Uformować ciasteczka, ułożyć na blaszce (wyłożonej papierem do pieczenia) i piec około 20 minut w 180 stopniach.

 
Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.

Kalorie:
Całość (18 ciasteczek)- ok. 1320kcal
1 ciasteczko- ok. 73kcal