22 sierpnia 2014

PRALINKI JAGLANE Z JABŁKAMI

Lekkie, słodkie zapomnienie... z aromatycznymi jabłkami i amarantusem- jesień nadchodzi! :)

Pralinki są bardzo delikatne, ale zarazem idealne dla każdego łasucha- zwłaszcza tego na diecie ;)
Jedna pralinka to tylko 40 kalorii!


Składniki:
  • 5 łyżek kaszy jaglanej
  • 2 jabłka
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 4 łyżki amarantusa ekspandowanego
  • 2 łyżki orzechów nerkowca (firmy OWOCOWY RAJ)*
  • dodatkowo: wafelki do podania
Przygotowanie:
  1. Kaszę jaglaną opłukać i ugotować, a następnie zblendować z dodatkiem cynamonu i nerkowców.
  2. Jabłka obrać ze skórki, zetrzeć na tarce (na dużych oczkach) i wymieszać z kaszą.
  3. Uformować małe kuleczki i obtoczyć w amarantusie.

*Klikając w link każdy czytelnik mojego bloga przy zamówieniu w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ otrzyma 10zł rabatu!!!

Kalorie:
Całość (14 pralinek)- ok. 560kcal
1 pralinka- ok. 40kcal

Lekkie desery bez piekarnika vol 2Jedz polskie jabłkaJabłka wolności
Autor: o
Etykiety: , , , , , , , , , , ,

20 komentarzy:

  1. Kinga 22 sierpnia 2014 20:16

    pychotka ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Paulina22 sierpnia 2014 20:20

    Zachwycające! Ja bym na to nie wpadła :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Agnieszka22 sierpnia 2014 20:36

    Wyglądają mega, jutro robię <3

    OdpowiedzUsuń
  4. Natalie22 sierpnia 2014 20:38

    Przeurocze! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Lena22 sierpnia 2014 20:43

    ale słodziutkie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Iwona22 sierpnia 2014 20:46

    Bardzo fajny przepis. Z tej kaszy można wyczarować praktycznie wszystko :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Picante Jalapeno22 sierpnia 2014 21:45

    Genialny pomysł!

    OdpowiedzUsuń
  8. pabichu22 sierpnia 2014 21:58

    super pomysl, smaki jesienne, idealne dla mnie <3

    OdpowiedzUsuń
  9. Klaudia Cebula22 sierpnia 2014 22:12

    świetne są :))

    dzięki za udział w akcji :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Anonimowy22 sierpnia 2014 22:40

    Konsystencja kaszy zależy od tego ile wody damy do gotowania. Ile tu najlepiej dać? Na taką średnio gęstą ja daje w proporcjach 4 do 1 (jeśli dobrze to liczę, znaczy się na pół szklanki kaszy dwie szklanki wody).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Foodmania23 sierpnia 2014 09:17

      ta, ja tutaj ugotowałam ją na gęsto, dałam dwukrotnie tyle wody, co kaszy- nawet jeśli lekko się rozgotuje to nic się nie stanie, ponieważ możliwe, że wtedy nie będzie wymagać blendowania ;)

      Usuń
  11. Unknown22 sierpnia 2014 22:41

    Wyglądają cudnie, zapewne są pyszne i lekkie!
    Ciekawe przepisy, chętnie dołączam do grona obserwatorów:))

    Pozdrawiam:)
    elenagotuje.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. teenager ;)23 sierpnia 2014 06:57

    świetne pralinki! coś czuję, że gdybym zrobiła je na śniadanie, wszystkie zniknęły by w mgnieniu oka :)

    OdpowiedzUsuń
  13. black_olive23 sierpnia 2014 09:33

    widzę, że bardzo lubisz eksperymentować z kaszą jaglaną :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Beata23 sierpnia 2014 09:48

    Bardzo pomysłowe! Mam sporo jabłek, z którymi coś trzeba zrobić... ;-) Tylko popping z amarantusa muszę kupić i zabieram się do roboty! :-)

    OdpowiedzUsuń
  15. Daria23 sierpnia 2014 23:18

    zjadłabym! ;) mniaaam

    OdpowiedzUsuń
  16. Drink Eat Live25 sierpnia 2014 20:09

    Uwielbiam kaszę jaglaną w każdej postaci! Pralinki to coś fajnego;)

    OdpowiedzUsuń
  17. gin26 sierpnia 2014 03:53

    Mniam, wyglądają kusząco :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Marzena17 września 2014 17:56

    Takie małe cudeńka, aż ślinka mi cieknie.:)

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)