Czyli kolorowy łyk witamin w pochmurny dzień!
Idealna dawka witamin i wzmocnienia! Polecam, jako przekąskę w ciągu dnia, czy dodatek do deseru, bądź śniadania ;)
Składniki:
- 3 brzoskwinie
- 1 jabłko
- 1 grejpfrut
- 1 pomarańcza
- 2 kiwi
- 1 duży jogurt naturalny
- Wszystkie owoce obrać ze skórki i zblendować z jogurtem.
Kalorie:
Całość (2 koktajle)- ok. 630kcal
1 koktajl- ok. 315kcal
Same pyszności i witaminy! Polecam też zamrozić- wychodzą pyszne lody!<3
OdpowiedzUsuńracja! często w lecie robiłam :)
UsuńMniam! zjadłabym i wypiłabym ze smakiem!
OdpowiedzUsuńNie ma to jak taki zastrzyk witamin :)
OdpowiedzUsuńnajlepsze na pochmurny dzień :)
OdpowiedzUsuńpo takim koktajlu chce się żyć :D
OdpowiedzUsuńSame pyszne witaminy! i od razu dzień staje się lepszy :-)
OdpowiedzUsuńUwielbiam koktajle :) Szczególnie takie "nafaszerowane" zdrowymi składnikami :) Super połączenie! Wyszedł gęsty czy bardziej lejący? :)
OdpowiedzUsuńbardziej lejący ze względu na cytrusy, które mają mnóstwo soku w sobie :)
UsuńIdealny :)
Usuńzdecydowanie solidna dawka witamin :)
OdpowiedzUsuńPo takiej dawce witamin aż chce się żyć :)
OdpowiedzUsuńowocowo, najlepiej! :))
OdpowiedzUsuńPołączenie owoców uwielbiam!
OdpowiedzUsuńPrzepysznie, ja też uwielbiam łączyć wszystkie owoce jakie się da. Zawsze wychodzi inny smak, ale nadal pyszny :)
OdpowiedzUsuńDawno koktajlu nie robilam, a to blad!
OdpowiedzUsuńMmmm..... Tak bardzo przyzwyczaiłam się do owsianek na śniadanie, że praktycznie zapomniałam,że istnieje coś takiego jak "koktajl" :D
OdpowiedzUsuńPysznie wygląda :)
przepadam za takimi koktajlami, często sobie takie przygotowuję w ramach kolacji :-)
OdpowiedzUsuńnajlepszy ;)
OdpowiedzUsuńZabieram tę szklaneczkę na kolację, pycha-pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuń