Ja korzystam ile mogę, a Wy? ;)
Dzięki nim codziennie przychodzą mi do głowy pomysły na coraz to nowsze zdrowe słodkości.
I tak dzisiaj serwuję kruche tarty (bezglutenowe) wypełnione po brzegi bardzo delikatnym kremem na bazie płatków ryżowych i uwieńczone truskawkami oraz jagodami!
Składniki:
Tarty
- 4 łyżki mąki jaglanej (firmy OWOCOWY RAJ)*
- 3 łyżki mąki kukurydzianej
- 1 łyżka kakao
- 1 banan
- 1 łyżeczka tahini
- 5 łyżek płatków ryżowych
- 1 szklanka mleka (dowolnego)
- 2 łyżeczki stevi
- garść jagód
- kilka truskawek
Tarty
- Banana zblendować.
- Mąki wymieszać z kakao, dodać zblendowanego banana i tahini- wyrobić ciasto.
- Foremki wyłożyć ciastem i piec około 15 minut w 170 stopniach.
- Płatki ryżowe ugotować w mleku ze stevią.
- Odstawić do wystygnięcia, po czym zblendować na bardzo gładki krem (w razie potrzeby dolać odrobinę mleka) i przełożyć do upieczonych spodów.
- Udekorować owocami.
*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ, otrzyma 10zł rabatu wpisując kod "FOODMANIA10" przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!
Kalorie:
Całość (3 tarty)- ok. 750kcal
Super sa te tarty;-). Przepis bardzo ciekawy. Zwlaszcza krem na bazie platkow ryzowych. Polubilam kremy ryzowe,od czasu kiedy dodalas przepis na pyszne omleciki,ktore sa moim ulubionym sniadaniem:-). Moze te tarty tez skradna moje serducho:-).
OdpowiedzUsuńmam nadzieję, że skradną! :)
UsuńTakie pyszności tylko u Ciebie :D
OdpowiedzUsuńTakie letnie i bardzo apetyczne :))
OdpowiedzUsuńświetny pomysł na deser bez cukru, zrobię w weekend :))
OdpowiedzUsuńW sam raz na lato, idealnie! :-)
OdpowiedzUsuńBardzo pięknie no i pysznie wyglądają.
OdpowiedzUsuńPrzepis na ten krem jest mega, chyba muszę taki zrobić.
Ten krem to istne mistrzostwo! :D
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie słodkości :-)
OdpowiedzUsuńSmacznie ;-)
OdpowiedzUsuńpysznie wygląda! I widzę zmianę głównego banera na stronie, bardzo ciekawa grafika!
OdpowiedzUsuńKolejny świetny przepis! Bardzo mi się podobają takie tarty! :)
OdpowiedzUsuńCudowne, chętnie poczęstowałabym się :-)
OdpowiedzUsuńCzy ta ilosc skladnikow wystarczy na duza tortownice?
OdpowiedzUsuńjeżeli ma być to duża tortownica o średnicy 24cm to podwoiłabym ilość składników :)
UsuńTe jagódki wyglądają tak uroczo! :)
OdpowiedzUsuńPyszności i zdrowotności :)
OdpowiedzUsuńTakie ciacha - zawsze!
Pozdrowienia :)
Świeże letnie owoce to jest to!
OdpowiedzUsuńOjej, jakie piękne te tarty, trzeba wypróbować przepis :)
OdpowiedzUsuńApetyczne :>
OdpowiedzUsuńpychotka :)
OdpowiedzUsuńTarty wyglądają znakomicie :)
OdpowiedzUsuńOj skusiłabym się na jedną :)