27 lutego 2015

KAROBOWY KOKTAJL JAGLANY

Znacie to uczucie, gdy czasem macie na coś ochotę, ale w gruncie rzeczy nie jesteście głodni?
Idealnym rozwiązaniem na taką sytuację jest wypicie koktajlu!

Ja zafundowałam sobie koktajl bardzo pożywny, bo na bazie kaszy jaglanej, a jednocześnie mocno energetyczny :)


Składniki:
  • 4 łyżki kaszy jaglanej (firmy OWOCOWY RAJ)*
  • 400ml mleka migdałowego
  • 1 dojrzały banan
  • 1 łyżka karobu
  • 5 suszonych daktyli
  • do podania: maliny, orzechy laskowe
Przygotowanie:
  1. Kasze jaglaną opłukać, po czym zalać 250ml mleka.
  2. Daktyle pokroić na drobno i dodać do kaszy, całość ugotować.
  3. Ugotowaną kaszę z daktylami odstawić do wystygnięcia, następnie zblendować z bananem, karobem i pozostałym mlekiem.
  4. Całość podać z malinami i orzechami laskowymi.
 
*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ, otrzyma 10zł rabatu wpisując kod "FOODMANIA10" przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!
 
Kalorie:
Całość (2 koktajle)- ok. 510kcal
1 koktajl- ok. 255kcal

19 komentarzy:

  1. Bardzo ładna kompozycja, kolory pasują idealnie,a do tego koktajl w tak cudownym smaku karobowym <3

    OdpowiedzUsuń
  2. Wspaniale wygląda i chętnie bym taki koktajl zjadła:))

    OdpowiedzUsuń
  3. Wypicie takiego koktajlu to sama przyjemność. Smaczne, zdrowe i daje energię do działania :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Chętnie bym spróbowała :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Muszę w końcu zaopatrzyć się w karob, bo ten Twój koktajl bardzo mnie kusi <3

    OdpowiedzUsuń
  6. Świetne połączenie smaków, koktajl po prostu musiał smakować pysznie;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Pycha! Wypiłabym do samego dna :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Te malinki ślicznie na nim wygladają :)

    OdpowiedzUsuń
  9. bardzo lubię takie pożywne koktajle! zdrowiej i smaczniej się nie da :D

    OdpowiedzUsuń
  10. nie dość że pożywny to smaczny i zdrowy :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Bardzo fajny :) wszystkie składniki są pod ręką, z pewnością wypróbuję, bo musi smakować cudnie :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Dobry będzie na śniadanie po porannej praktyce jogi:))).

    OdpowiedzUsuń
  13. Baaaaardzo ciekawa jestem smaku, bo wygląda MEGA
    apetycznie :)
    Serdeczności!!!

    OdpowiedzUsuń
  14. Faktycznie, wygląda pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Wygląda niezwykle kusząco!

    OdpowiedzUsuń
  16. Uwielbiam koktajle, a ten prezentuje się przepysznie!!!

    OdpowiedzUsuń