8 września 2014

PASTA TWAROGOWA NA SŁODKO

Idealna na poranną kanapkę, czy jako farsz do naleśników. Jest idealnym źródłem białka.

Lekka i dietetyczna! Po treningu, czy na śniadanie dające dawkę energii :)


Składniki:
  • 250g twarogu chudego
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 banan
  • 3 łyżeczki żurawiny (firmy OWOCOWY RAJ)*
  • pół łyżeczki stevi
Przygotowanie:
  1. Wszystkie składniki (oprócz żurawiny) dokładnie zblendować.
  2. Dodać żurawinę i wymieszać.
*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ, otrzyma 10zł rabatu wpisując kod "FOODMANIA10" (przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!

Kalorie:
Całość (2 porcje)- ok. 490kcal
1 porcja- ok. 245kcal


Szkolne śniadania

11 komentarzy:

  1. Lubię takie owocowe na kanapkę :)

    OdpowiedzUsuń
  2. na kanapkę, farsz do naleśników, albo po prostu do wyjedzenia prosto z miseczki :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jak bialko to cos dla mnie.
    Kocham wszelkiego rodzaju oasy na kanapki!

    OdpowiedzUsuń
  4. idealna ;) ale zanim podałabym ją z plackami czy naleśnikami to pewnie połowy by już nie było ;p

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo lubię takie twarożki! :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ooo często robię taki smakołyk, ale zwykle nie zdążę nawet położyć na kanapki tylko wyjadam z miseczki :D

    OdpowiedzUsuń
  7. uwielbiam twarożek, na słono i słodko :-) Twój wygląda bardzo apetycznie :-)

    OdpowiedzUsuń
  8. Mniaaam, muszę sobie zrobić coś w ten deseń na kanapki do pracy :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Fana pasta dla tych co lubią na słodko.

    OdpowiedzUsuń
  10. Oj, dobre smarowidło na kanapkę :)

    OdpowiedzUsuń