Są prozdrowotne i bardzo dietetyczne, a do tego w 3 smakach! Jedno ciasteczko ma tylko 23 kalorie! ;)
Składniki:
- 100 g kaszy jaglanej (firmy OWOCOWY RAJ)*
- 1 banan
- 4 truskawki
- 1 łyżka malin
- 1 łyżka borówek
- Kaszę jaglaną opłukać, a następnie ugotować do całkowitej miękkości.
- Ugotowaną kaszę wymieszać ze zblendowanym bananem i rozdzielić na trzy części.
- Do każdej części kaszy dodać poszczególne owoce: pokrojone truskawki, maliny i borówki- każdą z mas wymieszać.
- Uformować małe ciasteczka i piec około 20 minut w temperaturze 180 stopni.
*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ, otrzyma 10zł rabatu wpisując kod "FOODMANIA10" (przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!
Kalorie:
Całość (22 ciasteczka)- ok. 510kcal
1 ciasteczko- ok. 23kcal
zdrowe a w dodatku takie smaczne, coś dla mnie :)
OdpowiedzUsuńjeej, wspaniałe te ciasteczka :)
OdpowiedzUsuńWidziałam miniaturkę na durszlaku i od razu pomyślałam, że to musi być Twoje wykonanie :))
OdpowiedzUsuńPyszne i niskokaloryczne :)
WOW! Pięknie wyglądają i jeszcze są takie zdrowe:)
OdpowiedzUsuńZdrowo no i pysznie przede wszystkim :)
OdpowiedzUsuńowocowe desery z kaszy jaglanej wygrywają ;) te ciasteczka są cudowne! ;)
OdpowiedzUsuńzjadłabym!!! <3
OdpowiedzUsuńMniam! 5 minut temu skończyłam obiad a znowu zrobiłam się głodna...
OdpowiedzUsuńWłaśnie pakuję się już na studia i mam ogromnego doła. Ale Twoje przepisy sprawiają, że chce mi się tam szybko jechać i pichcić :D
OdpowiedzUsuńgłowa do góry! zrobisz sobie coś pysznego i pojawi się uśmiech na twarzy ;)
UsuńJaglane sa bardzo smaczne :)
OdpowiedzUsuńZamawiam borówkowe! :)
OdpowiedzUsuńdobry wybór!
Usuńmalinowe, raz! <3
OdpowiedzUsuńzdrowie na talerzu i to w słodkiej postaci! :-)
OdpowiedzUsuńtyle kolorów, tyle zdrowia! fajny pomysł :)
OdpowiedzUsuńBorówki, truskawki, maliny <3 genialne
OdpowiedzUsuń