24 sierpnia 2014

OWOCOWE KULKI Z KUSKUS- KOLORY LATA!

Ostatnio bardzo zasmakował mi kuskus na słodko, z owocami.

Dzisiejsza słoneczna aura sprawiła, że postanowiłam troszkę zaszaleć z kolorami i zrobić wieloowocowe przekąski z kuskusu!


Składniki:
  • 7 łyżek kaszy kuskus
  • 100g malin
  • 3 mandarynki
  • 4 morele świeże
  • 4 morele suszone (firmy OWOCOWY RAJ)*
  • 1 łyżeczka stevi
Przygotowanie:
  1. Owoce obrać ze skórek i wszystkie razem zblendować, a następnie przetrzeć przez sitko, aby uzyskać jedynie sok z owoców.
  2. Morele suszone zalać wrzątkiem, namoczyć, zblendować i połączyć z sokiem.
  3. Mus zagotować ze stevią i dodać kuskus.
  4. Zdjąć z kuchenki i odstawić pod przykryciem do momentu, aż kasza wchłonie cały płyn.
  5. Po wystudzeniu uformować małe kuleczki.
I gotowe! Są naprawdę urocze i smaczne ;)

*Klikając w link każdy czytelnik mojego bloga przy zamówieniu w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ otrzyma 10zł rabatu!!!


Kalorie:
Całość (15 kuleczek)- ok.  620kcal
1 kuleczka- ok. 41kcal


Lekkie desery bez piekarnika vol 2Lato w pełni!

12 komentarzy:

  1. No to nas zaskoczyłaś! Wyglądają tak uroczo! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. masz naprawdę głowę pełną pomysłów! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Oo jakie ładniutkie. Wyglądają jak wisienki ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Taka przekąska jest idealna ! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. ostatnio pokochalam kuskus, wiec w formie takich kulek na pewno by mi zasmakowal <3

    OdpowiedzUsuń
  6. Takiej odsłony kuskusu jeszcze nie spotkałam! Wygląda świetnie :)!

    OdpowiedzUsuń
  7. Przypominają mi kulki proteinowe do połowu karpia :))

    OdpowiedzUsuń
  8. Lubię kuskus ale na słodko go jeszcze nie jadłam, pysznie wyglądają te kuleczki! :-)

    OdpowiedzUsuń
  9. Mniam, samo zdrowie! :) Fantastycznie wyglądają! :)))

    OdpowiedzUsuń
  10. No proszę, a w zeszłym tygodniu musiałam wyrzucić kuskus, którego kuzynostwo nie chciało zjeść na obiad. Aż robi się smutno, że nieświadomie pozbawiłam się możliwości zrobienia takiego zdrowego deserku.
    Piękne są :)

    OdpowiedzUsuń