WINOGRONOWA OWSIANKA Z JAGODAMI ACAI

Owsianek końca nie widać, a że weekend nadchodzi wielkimi krokami to można w leniwy poranek delektować się własnoręcznie przygotowanym śniadaniem ;)

Dodatek jagód acai sprawia, że owsianka jest bogata w przeciwutleniacze, które opóźniają procesy starzenia! Tak więc zajadajcie się na zdrowie! I urodę! ;)

Składniki:

• 5 łyżek płatków owsianych
• 1 szklanka świeżo wyciśniętego soku z czerwonych winogron
• 1 łyżeczka jagód acai
• szczypta stewi
• kilka daktyli
• kilka orzechów brazylijskich
• świeże winogrona
  

Przygotowanie:

1. Płatki owsiane wymieszać ze stewią, orzechami, daktylami i jagodami acai, a następnie zalać sokiem i pozostawić na kilka godzin (najlepiej całą noc) w lodówce.
2. Gotową owsiankę podać ze świeżymi winogronami.

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.
 
Kalorie:
Całość (1 porcja)- ok. 560kcal