24 września 2016

ORKISZANKA Z RÓŻNOŚCIAMI

Ostatnio coraz więcej u mnie przepisów na słodkie śniadania, którymi Was zarzucam ;)
A to dlatego, że na nowo odkryłam radość z cudownych słodkich owsianek, jaglanek... czy orkiszanek! :)

Dzisiaj zaczynam od orkiszanki z różnościami, które akurat znalazłam w lodówce! :)


Składniki:
  • 200g kaszy orkiszowej drobnej (Green Essence)*
  • 1 awokado
  • 1 granat
  • 1 litr mleka migdałowego
  • 1/2 łyżeczki kurkumy
  • 1/2 łyżeczki wanilii
  • 1 łyżeczka stewi
  • trochę plastrów kokosa
Przygotowanie:
  1. Kaszę ugotować w mleku z dodatkiem wanilii, stewi i kurkumy.
  2. Gotową kaszę przełożyć do miseczki i ozdobić kawałkami awokado, granatem oraz plastrami kokosa.
Można się nią zajadać zarówno na ciepło, jak i po wystudzeniu na zimno ;)

*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym Green Essence, otrzyma prezent w postaci nasion chia 100g (przy zakupach powyżej 20zł)- wystarczy wpisać kod "CHIA100" przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!

Kalorie:
Całość (4 porcje)- ok. 1375kcal
1 porcja- ok. 344kcal

2 komentarze:

  1. Pięknie wygląda :)
    Zapraszam do siebie - jedzrosliny.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń