Składniki:
- awokado
- 2 banany
- 3 łyżki kakao nieodtłuszczonego
- 100g orzechów laskowych
- szczypta sproszkowanej wanilii
- Orzechy lekko podprażyć na patelni, a następnie zblendować.
- Do zblendowanych orzechów dodać pozostałe składniki i ponownie zblendować wszystko na gładki krem.
Kalorie:
Całość- ok. 1160kcal
No i okazuje się, że nutella może być całkiem zdrowa :)
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawy pomysł! :) Cenię awokado - ale w takiej wersji jeszcze nie próbowałam :)
OdpowiedzUsuńświetny przepis :):)
OdpowiedzUsuńTak do końca bezkarnie to nie można się objadać, ale przynajmniej wiemy co jemy! :)
OdpowiedzUsuń