Kilka składników, a ile przyjemności!
Nie zanudzam tylko zachęcam do ich przygotowania i wyruszenia na wiosenny spacer z przekąskami w torbie ;) To będzie zdecydowanie podwójna przyjemność!
Składniki:
- 7 łyżek płatków jaglanych
- 2 banany
- 2 marchewki
- 2 białka jajek
- 1 garść nerkowców (Green Essence)*
- 1 garść daktyli
- Płatki jaglane rozdrobnić w malakserze wraz z surowymi marchewkami.
- Dodać banany oraz białka i całość zblendować.
- Do masy dodać drobno pokrojone nerkowce i daktyle- wymieszać.
- Z masy uformować niewielkie płaskie ciasteczka, które piec około 15- 20 minut w 180 stopniach.
*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym Green Essence, otrzyma darmową przesyłkę (przy zakupach powyżej 50zł i wyborze Poczty Polskiej z przedpłatą) lub 10zł rabatu na przesyłkę (przy wyborze innej formy, niż Poczta Polska)- wystarczy wpisać kod "DOSTAWAFOOD" przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!
Kalorie:
Całość (15 ciasteczek)- ok. 858kcal
1 ciasteczko- ok. 57kcal
Uwielbiam takie ciasteczka, a jeszcze jak jaglane to jestem zachwycona! Super też, że dodałaś moje ukochane nerkowce. :-)
OdpowiedzUsuńZanotowane do wypróbowania. Dodałabym cynamonu i skórki pomarańczowej :)
OdpowiedzUsuńz pewnością zrobie je dla mojego łasucha,
OdpowiedzUsuńniech chociaż od święta zje zdrowy deserek :)
takie ciasteczka chrupałabym nie tylko do kawki:)
OdpowiedzUsuń