Wtedy przypomniał mi się popularny blok czekoladowy i stwierdziłam, że zrobię wariację na jego temat właśnie z dmuchanego orkiszu- wyszło ciekawie :)
Składniki:
- 150g orkiszu ekspandowanego
- 2 banany
- 4 łyżki sproszkowanego kakao
- 2 łyżki kruszonych ziaren kakao
- 200g fig suszonych
- Figi namoczyć we wrzątku, odcedzić i zblendować na mus.
- Dodać banany i ponownie zblendować.
- Do musu dodać sproszkowane i kruszone kakao- wymieszać.
- Na koniec dodać orkisz ekspandowany, ponownie wymieszać i przełożyć do formy (wyłożonej folią spożywczą)- całość odstawić do schłodzenia.
Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.
Kalorie:
Całość (12 kawałków)- ok. 1435kcal
1 kawałek- ok. 120kcal
Baaardzo dziękuję Ci za ten przepis bo sama zastanawiałam się nad wykorzystaniem tego orkiszu! :-)
OdpowiedzUsuńLubie takie slodkości!
OdpowiedzUsuńPrzypomina mi szyszki z karmelem, tylko takie zdrowe i na pewno pyszniejsze ^^
OdpowiedzUsuń