Przy tym nie zawierają białego cukru, zbędnego tłuszczu, czy białej mąki!
Za to są bogate w wiele wartościowych produktów, jak buraki, czy mąka lniana i amarantusowa :)
W smaku są naprawdę genialne! Polecam również wszystkim amatorom słodkości i niedowiarkom, którzy uważają, że nie istnieją zdrowe słodycze ;)
Składniki:
- 7 łyżek mąki amarantusowej
- 3 łyżki mąki lnianej
- 2 buraki
- 2 banany
- 1/3 szklanki wody różanej
- 2 łyżeczki stevi
- czekoladowy deser konopny
- kilka suszonych kawałków ananasa
- kilka migdałów
- Buraki obrać ze skórki, ugotować i zblendować z bananami oraz wodą różaną.
- Dodać mąki i stevię- całość dokładnie zblendować.
- Masę przełożyć do foremek i piec około 35 minut w 200 stopniach.
- Na gotowe babeczki nałożyć łyżeczkę deseru konopnego, ułożyć po kawałku ananasa i migdały.
Kalorie:
Całość (11 babeczek)- ok. 940kcal
1 babeczka- ok. 85kcal
Cudowny pomysł na użycie buraka! Wyglądają obłędnie smacznie, a do tego tak mało kalorii. :-)
OdpowiedzUsuńPodoba mi się taka polewa z deseru konopnego. <3
OdpowiedzUsuńCiekawie i smacznie ;D
OdpowiedzUsuń