TARTALETKI Z KREMEM KAKAOWYM I OWOCAMI

Nie ma to jak zacząć dzień od czegoś słodkiego!
Oczywiście z dawką witamin pochodzącą z owoców i zdrowych węglowodanów! ;)

Składniki:
Tartaletki

• 1 białko jajka
• 1 banan
• 3 łyżki płatków jaglanych
• 3 łyżki mąki ryżowej
• 2 łyżki jogurtu naturalnego
  

Dodatki 

• kawałek kiwi
• kawałek grejpfruta
• daktyle
• migdały (Green Essence)*
• kawałek banana
• 2 łyżki kakao

Przygotowanie:

1. Wszystkie składniki na tartaletki zblendować ze sobą.
2. Masę wyłożyć do foremek i piec około 15 minut w 180 stopniach.
3. Gotowe tartaletki podać z sosem ze zblendowanego banana z kakao oraz kawałkami kiwi, grejpfruta oraz daktylami i migdałami. 

*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym Green Essence, otrzyma darmową przesyłkę (przy zakupach powyżej 50zł i wyborze Poczty Polskiej z przedpłatą) lub 10zł rabatu na przesyłkę (przy wyborze innej formy, niż Poczta Polska)- wystarczy wpisać kod "DOSTAWAFOOD" przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!
 
Kalorie:
Całość (3 tartaletki)- ok. 745kcal
1 tartaletka- ok. 248kcal