16 maja 2015

OWOCOWE KOKTAJLE NA ZDROWIE! - KOKTAJL NA PIĘKNĄ CERĘ

Pięć koktajli za nami, do końca serii owocowych koktajli na zdrowie jeszcze dwa przed nami!

Dzisiaj koktajl (zapewne szczególnie dla wszystkich Pań) na piękną cerę :)

Zawartość takiej szklanki z koktajlem to nie tylko porcja smaku, ale również zdrowia!

Komosa ryżowa- jest źródłem metioniny, która znacznie poprawia nasz wygląd.
Truskawki- bomba witamin i minerałów, powszechnie uważana za pokarm dla urody i zdrowia;
Żurawina- oprócz prozdrowotnych właściwości, dzięki witaminom: A, C, z grupy B, żelazo, wapń, magnez, fosfor i jod, a także dzięki kwasom owocowym, flawonoidom oraz taninie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu, a co za tym idzie poprawia stan naszej skóry.


Składniki:
  • 3 łyżki białej komosy ryżowej (firmy OWOCOWY RAJ)*
  • 1 szklanka mleka migdałowego
  • garść truskawek
  • garść borówek
  • 1 łyżka żurawiny suszonej
Przygotowanie: 
  1. Komosę ryżową ugotować w wodzie.
  2. Zblendować na gładko mleko, truskawki, borówki- dodać komosę i wymieszać.
  3. Całość podać z żurawiną.
 Myślę, że do wypicia takiego koktajlu zachęca nie tylko jego skład, ale również wygląd! ;)

*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ, otrzyma 10zł rabatu wpisując kod "FOODMANIA10" przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!
 
Kalorie:
Całość (2 koktajle)- ok. 300kcal
1 koktajl- ok. 150kcal

Oczyszczające smoothies

11 komentarzy:

  1. Uwielbiam truskawki, czekam, aż się u mnie pojawią i codziennie będę robić takie koktajle :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Fajny ten koktajl, zrobię sobie taki :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. uwielbiam tą piankę w koktajlach! ;3

    OdpowiedzUsuń
  4. Można czymś zastąpić komosę? :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Wygląda znakomicie! świetnie dobrałaś owoce :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Świetny cykl koktajli, na pewno nie raz tu zajrzę po nie :) Komosę ostatnio dostałam, wiec koktajl na pewno będzie wypróbowany :) Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Super na początek dnia!
    Pozdrawiam serdecznie :-)
    http://sniadanieubasi.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń