12 maja 2015

OWOCOWE KOKTAJLE NA ZDROWIE! - KOKTAJL NA ODPORNOŚĆ

Dzisiaj zgodnie z obietnicą kolejny- drugi owocowy koktajl :)

To solidna dawka, która pomoże zachować nam odporność, w tym przecież jeszcze kapryśnym pod względem pogody okresie :)

Dzięki kiwi i pomarańczy moja dzisiejsza propozycja jest bardzo bogata w witaminę C, która jest podstawą odporności organizmu.
Jogurt naturalny, zawierający probiotyki sprzyja wzrostowi ogólnej odporności jeszcze przed wystąpieniem jakiejkolwiek infekcji.
No i jagody goji- superfoods! Oprócz przeróżnych wartości odżywczych są również bardzo bogate w witaminę C.


Składniki:
  • 3 kiwi
  • 2 pomarańcze
  • 180g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka zielonej herbaty liściastej
  • kilka jagód goji (firmy OWOCOWY RAJ)*
Przygotowanie:
  1. Zieloną herbatę zaparzyć w 150ml gorącej wody, następnie odcedzić napar od liści.
  2. Wszystkie składniki dokładnie ze sobą zblendować.
  3. Podawać z jagodami goji.

A więc na zdrowie! :)

*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ, otrzyma 10zł rabatu wpisując kod "FOODMANIA10" przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!! 

Kalorie:
Całość (2 koktajle)- ok. 470kcal
1 koktajl- ok. 235kcal

Oczyszczające smoothies

23 komentarze:

  1. Śmiało można powiedzieć że zdrowie na hausty :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Pyszności, uwielbiam tego typu koktajle, same zdrowie:) Dziękuję za miły komentarz u mnie, zapraszam częściej:) Ja jestem tu chyba po raz pierwszy, ale zamierzam zaglądać, bo przepisy masz świetne, obserwuję i pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Na bank jest smaczny! :) Wygląda mega apetycznie!

    OdpowiedzUsuń
  4. Wygląda przepięknie, a na pewno smakuje jeszcze lepiej :)

    OdpowiedzUsuń
  5. świetny, na pewno wypróbuję :) musiał być pyszny

    OdpowiedzUsuń
  6. totalnie mnie zauroczył! Kocham takie koktajle!

    OdpowiedzUsuń
  7. Mniam! Musi być pyszny :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Jaki fajny koktajl! Musi być pycha :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Idealny koktajl na wiosenno-letnie upały. Oby więcej takich przepisów!!!

    OdpowiedzUsuń
  10. miksy i koktajle owocowo-jogurtowe to u mnie podstawa, świetnie smakują, sycą, a najważniejsze, że są zdrowe.
    Kiwi i pomarańcza to potężna dawka witaminy C, więc - na zdrowie!

    OdpowiedzUsuń
  11. Mniam , pychota . Prawdziwa wiatminowa bomba :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Mniam , pychota . Prawdziwa wiatminowa bomba :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja bardzo lubię wszelkie napoje na bazie soku pomarańczowego, wprawdzie Wszechmocny się czepia, że kwaśne i za słodkie, to ja tam swoje wiem :) Świetny przepis, pozwolę sobie wymienić jogurt na mleko roślinne.

    OdpowiedzUsuń
  14. Uwielbiam owocowe koktajle. Odżywiają nasz organizm i wzmacniają. A do tego super smakują!

    OdpowiedzUsuń
  15. Wow! Jako fanka różnych koktajli na pewno spróbuję! :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Super koktajl, idealny na posiłek potreningowy ;)

    OdpowiedzUsuń
  17. wszystkie skladniki mama, jutro robię ;)

    OdpowiedzUsuń