4 listopada 2014

PLACUSZKI OWSIANO- SOJOWE

Z musem gruszkowym i papają!

 

Takie szybkie placuszki to świetny pomysł na śniadanie, czy porządny podwieczorek. Z ulubionymi dodatkami mogą naprawdę uszczęśliwić niejednego głodomora ;)

Tym razem chciałam je jakoś urozmaicić, więc użyłam do ich wykonania również mąki sojowej.


Składniki:
Placuszki
  • 150ml mleka
  • 5 łyżek płatków owsianych
  • 1 łyżka mąki sojowej (firmy OWOCOWY RAJ)*
  • 1 łyżeczka stevi
  • pół banana
Dodatki 
  • papaja
  • kilka jagód goji
  • kilka orzechów nerkowca (firmy OWOCOWY RAJ)*
  • gruszka
  • cynamon
Przygotowanie:
  1. Płatki owsiane zmielić na mąkę, a następnie zblendować z pozostałymi składnikami.
  2. Placuszki smażyć z obu stron na suchej teflonowej patelni.
  3. Gruszkę zblendować na mus z cynamonem.
  4. Placuszki podawać z musem gruszkowym oraz kawałkami papai, nerkowcami i jagodami goji.
 Szybkie i smaczne placuszki gotowe! :)


*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ, otrzyma 10zł rabatu wpisując kod "FOODMANIA10" (przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!

Kalorie (bez dodatków):
Całość (20 placuszków)- ok. 330kcal
1 placuszek- ok. 17kcal 

Wariacje z gruszką 

15 komentarzy:

  1. Wiesz co... wpraszam się na takie śniadanie :) z góry dziękuję :)

    OdpowiedzUsuń
  2. ten mus gruszkowy musiał być przepyszny *.*

    OdpowiedzUsuń
  3. placuszki są słodziutkie <3 !

    OdpowiedzUsuń
  4. suuuuuperowo to podałaś, z tym musem i papają po prostu strzał w dziesiątkę:D

    OdpowiedzUsuń
  5. Ależ tutaj u Ciebie i smacznie i pięknie podane. Chętnie zjadłabym co nieco :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Pyszne placuszki :-) poproszę takie na kolację :-) a jeszcze te super dodatki :-) mniam :-) smacznie i zdrowo :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Jak kolorowo! Same pyszności :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Pyszne i zdrowe :) Ja też robię mąkę z płatków owsianych, uwielbiam placki i omlety, które można z niej zrobić :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Jakie rozkoszne maluszki! Lubię posmak mąki sojowej :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Pyszności. Jak zwykle nietuzinkowy przepis:)

    OdpowiedzUsuń
  11. zawsze u Ciebie tak wszystko cudnie wyglada :0

    OdpowiedzUsuń