27 listopada 2014

PIERNIKI OWSIANE

Czy nie macie już ochoty zacząć rozkoszować się tymi obłędnymi smakami świąt?
Jeśli tak, a jesteście na diecie, bądź po prostu chcielibyście tym razem nie przybrać przez święta kilka kilogramów polecam wykonane przeze mnie pierniczki!
Są pyszne i zdrowe :)


Składniki:
  • 1 szklanka płatków owsianych (firmy OWOCOWY RAJ)*
  • 1/2 szklanki otrębów (dowolnych)
  • 1 jajko
  • 1 banan
  • 2 łyżeczki przyprawy do piernika
  • 1 łyżeczka cynamonu (firmy OWOCOWY RAJ)*
  • 1 łyżka miodu
Przygotowanie:
  1. Płatki owsiane zmielić na mąkę i wymieszać z otrębami.
  2. Banana zblendować z jajkiem i wymieszać z pozostałymi składnikami.
  3. Ciasto ugniatać, aż do momentu powstania zwartej masy, a następnie rozwałkować na grubość około 0,5 cm i wycinać przy pomocy foremek dowolne kształty.
  4. Piec około 15 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.

Do tego kubek gorącego kakao lub czekolady i gwarantuję idealny wieczór! :)

*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ, otrzyma 10zł rabatu wpisując kod "FOODMANIA10" (przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!

Kalorie:
Całość (20 pierników)- ok. 625kcal
1 piernik- ok. 31kcal

Prezenty na MikołajkiKorzenne przysmaki

37 komentarzy:

  1. Zdolna bestia z Ciebie! :) Wspaniały pomysł. :)
    My ostatnio robiłyśmy bezglutenowe, owsiane pierniki.

    OdpowiedzUsuń
  2. Owsiane? Pierwszy raz takie spotykam :)

    OdpowiedzUsuń
  3. świetny pomysł!!!! takie zdrowe pierniczki! muszę wypróbować!

    OdpowiedzUsuń
  4. Takich pierniczków jeszcze nie próbowałam. Wyglądają bosko:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetny pomysł! Sama robiłam podobne i są przepyszne!<3

    OdpowiedzUsuń
  6. Łał, takich jeszcze nie próbowałem :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Na każdą wersję pierników jesteśmy zdecydowanie na tak :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Pierniki owsiane? O kurczę, ale świetne! :D Wyglądają na mega chrupiące, czy takie też są? :D

    OdpowiedzUsuń
  9. To ja już wiem co zrobię na święta~ świetny pomysł c;
    ale mam takie pytanko natury technicznej: jak ciasteczka zachowują się na kilka dni po upieczeniu? Twardnieją na kamień, czy pozostają miękkie w środku?
    www.kreatywny-makaron.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. po kilku dniach to nie wiem, bo szybko zniknęły ;) ale na drugi dzień na pewno nie były twarde, były właśnie mniej chrupkie, niż po samym upieczeniu- bardziej miękkie ;)

      Usuń
  10. Takich pierników jeszcze nie jadłam :) Intrygujące! ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. Wyglądają pysznie a czytając składniki stwierdzam, że bardzo zdrowe :-) super pomysł Madziu :-)

    OdpowiedzUsuń
  12. czegoś takiego szukałam ! : o dzięki <3

    OdpowiedzUsuń
  13. Wyglądają pysznie :) I chyba nie muszą leżakować, żeby zmiękły, tylko od razu są ok ? Ja zawsze pierwsze pierniczki piekę na Mikołajki i z nimi najbardziej one mi się kojarzą ;) Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. można wcinać od razu! :) u mnie na drugi dzień już niewiele zostało.. następnym razem zrobię większą porcję ;)

      Usuń
  14. Jakie urocze! Zdrowsza wersja, super :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Fajne! ;) Na pewno je zrobię! :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Jak byłam na diecie to też takie robiłam, smaczne :)
    Pozdrawiam,
    https://cukierkowegotowanie.wordpress.com/

    OdpowiedzUsuń
  17. wszystkie ciastka owsiane są super - ja bym do nich jeszcze żurawiny dorzuciła

    OdpowiedzUsuń
  18. Wyglądają smakowicie :)

    Zapraszam: www.ourcookingspace.pl

    OdpowiedzUsuń
  19. Super, chętnie wykorzystam przepis

    Pozdrawiam bardzo serdecznie i ciepło w te zimne dni :)

    Dołączyłam do grona obserwatorów :) w wolnej chwili zapraszam do siebie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. cieszę się, że przepis się spodobam i chętnie będę odwiedzać Twojego bloga :)

      Usuń
  20. podoba mi się to połączenie :) takich nie jadłam :))

    OdpowiedzUsuń
  21. Dobre połączenie na dietkę :)

    OdpowiedzUsuń
  22. ojj chyba zrobię takie w tym roku :)

    OdpowiedzUsuń
  23. I u Ciebie czuć już święta :) Pysznie !

    OdpowiedzUsuń
  24. Fajny pomysł szczególnie, że u nas ciasteczka owsiane cieszą się zawsze dużym powodzeniem :)

    OdpowiedzUsuń
  25. Bardzo fajna alternatywa pierniczków. Muszę spróbować.

    OdpowiedzUsuń
  26. Hej Madzia ;)
    wczoraj wieczorem ja zrobiła te pierniczki ....BOMBA PO PROSTU :))) mega szybkie i mega ssssmaczne
    i mega proste :****** dodałam tylko 2 łyż kakao a rano jeszcze były bardziej aromatyczne i chrupkie ...JESTEŚ NIEZASTĄPIONA :)))) Twoja fanka Edzia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. świetny pomysł z tym kakao ;) cieszę się, że smakowały! Pozdrawiam :)

      Usuń
  27. ja też będę robić dzisiaj pierniczki :-) coś na pewno podkradnę od Ciebie :-) pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń