20 września 2014

DYNIOWY KOKTAJL JAGLANY Z FIGĄ

Moje uwielbienie dyni tym razem przedstawiam w postaci koktajlu!

Smak zwieńczony smakiem słodkiej i dojrzałej figi! :)

Można rzec... 3 królowe w jednym pucharku- DYNIA, FIGA I KASZA JAGLANA!


Składniki:
  • 200g dyni hokkaido
  • 5 łyżek kaszy jaglanej
  • 1 banan
  • pół szklanki mleka migdałowego
  • 1 figa
Przygotowanie:
  1. Kaszę jaglana opłukać i ugotować.
  2. Dynię obrać ze skórki (odmiany hokkaido nie trzeba) i ugotować pokrojoną na duże kawałki, bądź upiec w piekarniku (lepiej smakuje pieczona).
  3. Zblendować ugotowaną kaszę z dynią i bananem, a następnie dodać mleka i wymieszać.
  4. Podać ze świeżą figą pokrojoną na ćwiartki.

Kalorie:
Całość (1 duży koktajl)- ok. 480kcal

Dynia na słodko i słonoSzkolne śniadania

17 komentarzy:

  1. Wygląda bardzo apetycznie! :)

    Pozdrawiam
    ___________
    truskawkowa-fiesta.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. właśnie popijam sobie koktajl dyniowy :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Idealnie skomponowane smaki :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wygląda przepięknie :) Zapewne jeszcze lepiej smakowało :)

    OdpowiedzUsuń
  5. dyni w koktajlu z jaglanką nie próbowałam, a wygląda szałowo :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Uwielbiam!
    Ogólnie zakochałam się w smaku zmiksowanej kaszy i bananie, więc każdy inny dodatek będzie genialny :)

    OdpowiedzUsuń
  7. bardzo gęsty ten koktajl, w końcu z kaszy ;) idealny do wyjadania łyżką ;p

    OdpowiedzUsuń
  8. Wygląda pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Smaczne i pięknie podane! :) Chyba coraz bardziej przekonuję się do dyni :D

    OdpowiedzUsuń
  10. O kurczę! Wygląda rewelacyjnie! :D Zapewne był baaardzo sycący :)

    OdpowiedzUsuń
  11. dyniowego koktajlu jeszcze nie próbowałam, chyba czas najwyższy :-)

    OdpowiedzUsuń
  12. Mmm, to musiało być pyszne :)

    OdpowiedzUsuń