Nie mogę opanować mojego uzależnienia od owoców, dlatego gdy widzę na straganach te wszystkie kolory nie potrafię zdecydować się tylko na jeden rodzaj! I tak powstał ten chłodnik ;)
Dodatek neutralnego, a jednak lekko orzechowego posmaku amarantusa świetnie komponował się z całością!
Składniki:
- 100g jagód
- morela
- 2 jabłka
- pomarańcza
- grejpfrut
- mały jogurt naturalny
- 5 łyżek amarantusa ekspandowanego
- Wszystkie owoce obrać ze skórki i zblendować z jogurtem naturalnym.
- Po schłodzeniu wymieszać z amarantusem i podawać.
Kalorie:
Całość (2 porcje)- ok. 620kcal
1 porcja- ok. 310kcal
Pomysł świetny! Owocowy chłodnik - tego jeszcze nie jadłam :) Wygląda cudownie i przesmacznie :)
OdpowiedzUsuńWspaniały :)
OdpowiedzUsuńCudowny kolor! :D
OdpowiedzUsuńAle ma idealny kolor ! Na upały wręcz idealny! :)
OdpowiedzUsuńKolor jest wspaniały! Doskonały na lato :)
OdpowiedzUsuńWarzywnego nie znoszę ale owocowy? Czemu nie! :)
OdpowiedzUsuńwygląda wspaniale! jak dla mnie - idealny na śniadanie ;D
OdpowiedzUsuńwidzę, że zmiksowałaś wszystkie rodzaje owoców! przyznam, że chyba jeszcze nie próbowałam takiego połączenia leśne z cytrusami, ale na pewno niedługo sprawdzę jak to smakuje ;)
OdpowiedzUsuńobłędny kolor!
OdpowiedzUsuńJeszcze nigdy nie mialam do czynienia z amarantusem...
OdpowiedzUsuńWidze, ze chyba trzeba bedzie sprobowac!
:)
Jest mi bardzo milo, ze bierzesz udzial w akcji dziecinnej na Mikserze.
Kasia
www.lejdi-of-the-house.bloog.pl