WARSTWOWY KOKTAJL OWOCOWY

Czyli jak uzupełnić witaminki po Sylwestrowej nocy! ;)

 

Składniki:

• mały jogurt naturalny
• 1 kiwi
• pół pomarańczy
• 2 połówki brzoskwiń z puszki
• garść truskawek
• pół jabłka
• cynamon
• łyżka płatków migdałowych

Przygotowanie:

1. Obrane ze skórki jabłko zmiksować z cynamonem.
2. Następnie zmiksować po kolei wszystkie owoce (każde osobno).
3. Na teflonowej patelni uprażyć płatki migdałów.
4. Układać warstwami: jabłko z cynamonem, jogurt naturalny, kiwi, pomarańcza, jogurt naturalny, brzoskwinie, truskawki i na wierzchu posypać uprażonymi płatkami.

Jest to istna bomba witaminowa- pyszna i zdrowa!!!

Kalorie:
Całość (1 porcja)- ok. 240kcal