Wyszło coś pysznego! Orzeźwiającego, słodkiego, sycącego- pycha!
Składniki:
- 4 łyżki kaszy jaglanej
- 1 szklanka mleka owsianego
- 1 łyżka cukru trzcinowego
- kawałek melona
- pół pomarańczy
- dodatki: kawałek granatu, łyżka masła migdałowego, daktyle, nerkowce
- Kaszę jaglaną porządnie opłukać w wodzie, a następnie ugotować w mleku z dodatkiem cukru- ostudzoną kaszę zblendować, po czym wyłożyć do miseczki.
- Melona zblendować z pomarańczą i również przełożyć do miseczki.
- Całość ozdobić dodatkami.
Całość (1 duża miska)- ok. 590kcal
Pychotka ;-)
OdpowiedzUsuń