PODPŁOMYKI GRYCZANE

Jako zdrowa przekąska do podjadania ;)
Idealnie sprawdzają się w towarzystwie past warzywnych, czy hummusu, bądź dodatek do sałatki ;)

Składniki:

• 6 łyżek mąki gryczanej
• 1/3 szklanki ciepłej wody
• szczypta soli sezamowej
• 1 łyżka sezamu
  

Przygotowanie:

1. Mąkę połączyć z wodą i solą- wyrobić ciasto.
2. Ciasto rozwałkować dość cienko i wykroić małe kółeczka- na wierzchu posypać sezamem.
3. Piec około 15 minut w 180 stopniach.
   

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.

Kalorie:
Całość (35 podpłomyków)- ok. 380kcal
1 podpłomyk- ok. 11kcal