Często przekonuję się, że właśnie to te najprostsze propozycje smakują mi najbardziej i to jest właśnie przykład takich słodkości :)
Dosłownie 4 składniki, troszkę chęci i chrupiące i jakże zdrowe ciasteczka gotowe!
Składniki:
- 9 łyżek płatków jaglanych
- 2 banany
- 1 garść daktyli
- 1 garść orzechów nerkowca
- Banany zblendować wraz z płatkami, do całości wmieszać pokrojone drobno daktyle.
- Na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia wyłożyć łyżką masę w formie ciasteczek.
- Na wierzchu każdego ciasteczka powciskać nerkowce.
- Ciasteczka piec około 20 minut w 180 stopniach.
Kalorie:
Całość (18 ciasteczek)- ok. 945kcal
1 ciasteczko- ok. 53kcal
Tez uwielbiam takie ciasteczka. Jutro je zrobie,bo widze,ze nie zajmuja duzo czasu a skladniki po prostu pyszne :-)
OdpowiedzUsuńchyba ulubione orzechy mojego dziecka,na pewno takie ciasteczka by mu posmakowały
OdpowiedzUsuńFaktycznie ekspresowe w wykonaniu 😊 zdecydowanie przepis dla mnie bo do skomplikowanych wypieków nie mam cierpliwości :(
OdpowiedzUsuń