Musicie koniecznie spróbować tych ciasteczek ;)
Składniki:
- 1 batat
- 4 łyżki mąki kokosowej (Green Essence)*
- 2 łyżki kruszonych ziaren kakao
- Batat ugotować, obrać ze skórki i zblendować na puree.
- Do puree dodać mąkę kokosową i wymieszać.
- Z masy uformować płaskie ciasteczka, każde na wierzchu posypać kruszonymi ziarnami kakao.
- Ciasteczka piec około 20 minut w 180 stopniach.
Miłego popołudnia! ;)
*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym Green Essence, otrzyma darmową przesyłkę (przy zakupach powyżej 50zł i wyborze Poczty Polskiej z przedpłatą) lub 10zł rabatu na przesyłkę (przy wyborze innej formy, niż Poczta Polska)- wystarczy wpisać kod "DOSTAWAFOOD" przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!
Kalorie:
Całość (14 ciasteczek)- ok. 465kcal
1 ciasteczko- ok. 33kcal
Super połączenie!
OdpowiedzUsuńCiekawe, batat z kokosem? Dziwne i intrygujące... Pozdrawiam! :)
OdpowiedzUsuńpolecam, bo pycha! ;)
UsuńA jaka powinna być waga takiego batata? Z chęcią bym wypróbowała, bo tylko 3 składniki, w dodatku bez cukru. Czy są w ogóle słodkie? :)
OdpowiedzUsuńnie ważyłam mojego batata, ale był średniej wielkości ;) dla mnie były wystarczająco słodkie, ponieważ i batat i mąka kokosowa są słodkie, ale zawsze można dosłodzić ;)
UsuńMMMMMM. Ale pyszności :)
OdpowiedzUsuńSmakowite ciacha :)
OdpowiedzUsuńBardzo smakowicie wyglądają :)
OdpowiedzUsuńA czym można zastąpić ziarna kakao ? ;)
OdpowiedzUsuńKruszonymi orzechami :)
UsuńMmm pychotka :)
OdpowiedzUsuń