4 lipca 2015

JAGLANE PRALINY Z CZEREŚNIAMI I CHIA

Codziennie wykorzystuję letnie owoce do przygotowania deserów, czy wypieków- owocowy szał totalnie mnie pochłonął :) A Was?

Stwierdziłam jednak, że jest tak gorąco, że nie mam ochoty rozkręcać piekarnika, ponieważ temperatura na dworze jest już wystarczająco wysoka... i tak wpadłam na pomysł pralinek, których właściwe już bardzo dawno nie jadłam :)

To słodkie (i jak zwykle zdrowe) przekąski, których "sercem" są czereśnie, a delikatna masa jaglana podkreślająca ich smak świetnie połączyła się z nasionami chia- i tak powstał deser na dzisiejszy dzień! :)


Składniki:
  • 5 łyżek kaszy jaglanej
  • 6 daktyli
  • 1 łyżka orzechów laskowych
  • 1,5 szklanki mleka (dowolnego)
  • 4 łyżki nasion chia (firmy OWOCOWY RAJ)*
  • 2 łyżeczki stevi
  • garść czereśni
Przygotowanie:
  1. Kaszę jaglaną opłukać, a następnie ugotować do miękkości w mleku z dodatkiem stevi i odstawić do ostygnięcia.
  2. Po wystygnięciu kaszę zblendować z daktylami oraz zmielonymi wcześniej orzechami laskowymi, nie dodając już mleka, ponieważ masa musi być gęsta.
  3. Każdą czereśnię (bez pestki) obtoczyć w masie jaglanej, na następnie nasionach chia.
  4. Przed podaniem schłodzić.
Smacznego! :)


*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ, otrzyma 10zł rabatu wpisując kod "FOODMANIA10" przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!
 
Kalorie:
Całość (20 pralin)- ok. 770kcal
1 pralina- ok. 39kcal

Letnie oczyszczenieBezglutenowe Vege WypiekiLekkie i szybkie dania na upalne dni

22 komentarze:

  1. Bardzo lubię takie słodkości :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Mmmm, ale pysznie wyglądają! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. O kurczę na to bym nie wpadła. Zachwycasz mnie czasem. Phiiii często!

    OdpowiedzUsuń
  4. Jak ja kocham takie zdrowe zamienniki słodyczy! Chętnie bym zjadła takie pralinki, naprawdę szczerze. :-)

    OdpowiedzUsuń
  5. pralinki pełne zdrowia, nic w nich nie brakuje :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Fajny przepis, ale jak drylować czereśnie, żeby ich wcześniej wszystkich nie zjeść? ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no właśnie zmierzyłam się również z tym wyzwaniem! :) podczas usuwania pestek ręcznie- nożykiem zjadłam tylko kilka :)

      Usuń
  7. Ale fajne i do tego zdrowe pralinki. Muszę takie zrobić, bo z nasionami chia jeszcze nie próbowałam.

    Pozdrawiam serdecznie w ten upalny dzień.

    OdpowiedzUsuń
  8. Wyglądają pysznie 😊 muszę wypróbować przepis, chociaż jeszcze nie próbowałam nasion chia to chyba czas je w końcu kupić 😊

    OdpowiedzUsuń
  9. Muszę zrobić te praliny, bo mam ochotę na taki chłodny, lekki, ale pożywny deser!

    OdpowiedzUsuń
  10. Bardzo fajne praliny! Z chia super pomysł no i ta czereśnia w środku... pycha :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Jaka szkoda, że mam uczulenie na czereśnie (i wszystkie nasze polskie owoce, o ile nie są choć lekko obrobione termicznie)! Ale dzieciakom zrobię, podmieniając orzechy na pestki :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Jaglane praliny robilam kilka razy,ale zawsze z orzechami. Podoba mi sie wersja z owocami. No ale chia,to juz rewelacja. Czuje,ze ten przepis przebije ten co robilam dotychczas;-).

    OdpowiedzUsuń
  13. Ojejku, wyglądają cudownie! Uwielbiam te Twoje wszystkie pomysły :)

    OdpowiedzUsuń
  14. wygladaja super, zjadlabym. pominelabym tylko stevie ;)

    OdpowiedzUsuń