25 grudnia 2014

MAKOWE BABECZKI

Makowe babeczki, czyli ciąg dalszych zdrowych świątecznych słodkości!

Kochani jeżeli zabrakło już wczoraj zjedliście większość przygotowanych ciast polecam te babeczki. Są szybkie i smaczne!


Składniki:
  • 4 łyżki płatków jaglanych
  • 2 łyżki maku
  • 2 łyżki kaszy kuskus
  • 1/3 puszki mleczka kokosowego
  • 1 banan
  • 2 białka jajek
Przygotowanie:
  1. Płatki jaglane zmielić na mąkę.
  2. Banana zblendować.
  3. Mleczko kokosowe zagotować z makiem, po czym dodać kuskus i odstawić pod przykryciem na 10 minut.
  4. Do masy makowej dodać zmielone płatki i zblendowanego banana- dokładnie wymieszać.
  5. Białka ubić na sztywną pianę i delikatnie wmieszać w masę.
  6. Masę przełożyć do sylikonowych foremek i piec około 30 minut w 180 stopniach.

Wesołych i Zdrowych Świąt dla Wszystkich!!

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.

Kalorie:
Całość (8 babeczek)- ok. 645kcal
1 babeczka-ok. 81kcal

Wigilia 2014Lekkie Święta

8 komentarzy:

  1. Fajny pomysł na szybkie babeczki :) Wesołych Świąt :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Porywam jedną pomimo to że jestem już przejedzona slodkościami ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. zdecydpwanie warte zrobienia <3 !

    OdpowiedzUsuń
  4. Na pewno doceniłabym je jeszcze bardziej gdybym nie była tak przeżarta ;) ale i tak wyglądają pysznie :) Wesołych Świąt :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Podkradłabym jedną, uwielbiam wszystko co z makiem :)

    OdpowiedzUsuń