CISTECZKA ORZECHOWE KULECZKI

Dietetyczna wersja kruchych i słodkich ciasteczek!

 

Idealne na zbliżającą się Wielkanoc, można je pałaszować bez wyrzutów sumienia ;)
Bez mąki, cukru i tłuszczu!

Są bardzo proste w wykonaniu i nie wymagają dużej ilości składników.
Można je zrobić w krótkim czasie, a zapewniam, że efekt jest zaskakujący :)

Składniki:

• 200g orzechów włoskich mielonych
• 1 jajko
• prawdziwa wanilia
• 1 łyżeczka cynamonu
• 1 łyżeczka stevi
• morele suszone
  

Przygotowanie:

1. W przypadku użycia orzechów włoskich w całości należy je zmielić na mąkę.
2. Jajko utrzeć z cynamonem, wanilią, stevią i jajkiem.
3. Dodać zmielone orzechy i wyrobić ciasto rękami.
4. Formować małe kuleczki, do środka wkładając po 1 moreli suszonej.
5. Piec około 20 minut w piekarniku nagrzanym do 150 stopni.

Ciasteczka na pewno na stałe zagoszczą w moim menu. Jest to bardzo lekka i odchudzona wersja ciasta kruchego, która zasmakuje wszystkim miłośnikom orzechów (nie tylko tym na diecie!) :)
Ciasteczka może nie są niskokaloryczne, jednak są to bardzo zdrowe i pełnowartościowe kalorie. Zawierają jedynie naturalnie występujące tłuszcze i cukry ;)

Kalorie:
Całość (18 ciasteczek)- ok. 1890kcal
1 ciasteczko- ok. 105kcal