LODY JAGLANE BANANOWO- BRZOSKWINIOWE

WEGAŃSKIE!!!

Wiosna rozkwita dookoła, dlatego postanowiłam uczcić to lodami!

Lody w wersji wegańskiej lub niewegańskiej- wybór należy do Ciebie! ;)

Składniki:

• 4 łyżki kaszy jaglanej
• 1 szklanka mleka roślinnego (lub krowiego)
• 1 dojrzały banan
• 3 połówki brzoskwiń
• 1 łyżeczka stevi
• garść rodzynek
  

Przygotowanie:

1. Kaszę jaglaną opłukać dwukrotnie w wodzie, a następnie ugotować w 3/4 szklanki mleka z dodatkiem stevi (do wchłonięcia całego płynu).
2. W jednej misce zblendować ugotowaną kaszę, banana i resztę mleka.
3. Dorzucić garść rodzynek i wymieszać.
4. W drugiej misce zblendować brzoskwinie.
5. Następnie przełożyć do foremek po jednej warstwie z każdego musu.
6. Pozostawić na noc w zamrażarce!

I gotowe! Pyszne zdrowe lody, które zasmakują nawet tym największym łasuchom! :)

Aby ułatwić sobie wyjęcie lodów, potrzymać każdy kilka minut pod strumieniem ciepłej wody. Na pewno z łatwością wyciągnięcie je z foremek ;)

Kalorie:
Całość (6 lodów)- ok. 600kcal
1 lód- ok. 100kcal