13 kwietnia 2019

KOLOROWY PUDDING CHIA

Czy jest coś bardziej banalnego, a zarazem tak spektakularnego jak pudding chia? :)



Składniki:

  • 25g chia

  • 0,5l mleka ryżowego z wanilią

  • 2 kostki gorzkiej czekolady

  • 2 banany

  • garść wiśni

  • garść nerkowców


Przygotowanie:

  1. Chia zalej mlekiem i odstaw na co najmniej 4 godziny.

  2. Gotowe chia przełóż do miseczek i udekoruj dodatkami.


Kalorie:

Całość (2 porcje) - ok. 990kcal

1 porcja - ok. 495kcal

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz