9 sierpnia 2018

KULKI MOCY

Nieśmiertelne kulki mocy! Na śniadanie, na drugie śniadanie, na przekąskę w ciągu dnia! Ratują życie w wielu sytuacjach, kiedy nie mam możliwości zjedzenia posiłku, a do tego są naprawdę pyszne!



Składniki:

  • 200g platków owsianych

  • 200g migdałów

  • 6 łyżek sezamu

  • 4 łyżki karobu

  • 300g daktyli


Przygotowanie:

  1. Daktyle sparz wrzątkiem i namocz, a następnie odcedź i zblenduj na mus.

  2. Płatki owsiane zblenduj razem z migdałami, sezamem i karobem.

  3. Suche składniki połącz z daktylami i bardzo dokładnie wymieszaj.

  4. Z powstałej masy uformuj kulki, które następnie odstaw do schłodzenia w lodówce.


Kalorie:

Całość (35 kulek) – ok. 3320kcal

1 kulka –ok. 95kcal

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz