11 lutego 2018

SMOOTHIE BOWL Z ZIEMIĄ OKRZEMKOWĄ

Na dobry humor solidna dawka witamin! :)



Składniki:

  • 2 małe banany

  • Duża garść jagód

  • ¾ szklanki mleka owsianego

  • 1 łyżeczka ziemi okrzemkowej

  • Garśc domowej granoli

  • Kilka migdałów

  • 1 łyżeczka pyłku pszczelego


Przygotowanie:

  1. Banany wraz z jagodami, mlekiem i ziemią okrzemkową dokładnie zblenduj.

  2. Gotowe smoothie przełóż do miseczki.

  3. Całość posyp domową granolą, migdałami oraz pyłkiem pszczelim.


Kalorie:

Całość (1 porcja) – ok. 480kcal

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz